AV Oss’78 Ik begin met hardlopen

Wil jij meedoen met de 5 kilometer van De Maasdijk? Maar weet je niet zeker of je dat wel kunt? Twijfel dan niet langer en meld je aan voor onze cursus Ik Begin Met Hardlopen!

Programma
Ik Begin Met Hardlopen van A.V. Oss’78 is speciaal ontwikkeld om jou klaar te stomen voor de 5 kilometer op 20 juni 2020. Je gaat 13 weken aan de slag met een deskundige trainer en je krijgt:

  • wekelijks groepstraining op de atletiekbaan (donderdag 19:00 -20:30 uur), gericht op conditie, techniek, kracht, en lenigheid;
  • een trainingsschema voor je zelfstandige trainingen (1x per week), en
  • tips over blessurepreventie, kleding, schoeisel en voeding.

Doel
Na 13 weken kun jij 30 minuten onafgebroken hardlopen in je eigen tempo en ga je goed voorbereid van start op de 5 kilometer van De Maasdijk. Hoe cool is dát!

Info en aanmelden
Deelname aan de cursus Ik Begin Met Hardlopen kost € 49,-. We starten op donderdag 26 maart 2020 en we sluiten de inschrijving bij 30 deelnemers, dus meld je snel aan per mail IBMH@avoss78.nl of via onderstaand formulier! Dan ben jij er straks helemaal klaar voor!

Beginnen met hardlopen, dat doe je natuurlijk bij AV Oss ’78!

 

Avoss organising partner De Maasdijk

 

 

Scroll to top