Bereid je voor op De Maasdijk 2018

Bereid je voor op De Maasdijk 2018

Diverse partners bieden trainingen of clinics aan die prima passen in de voorbereidingen op De Maasdijk. Volg hiervoor onze social media.

Voorbereidingsbijeenkomst door Medifit

Medifit heeft een voorbereidingsbijeenkomst op 13 april gepland.
Deelname is gratis, wel even aanmelden!

Alles over blessurevrij hardlopen

Wat is er mooier dan op 16 juni de Maasdijk lopen? En dat nog veilig en verantwoord te doen ook?

Dat kan: welke afstand je ook loopt.
En of je nu ervaren bent of pas net begint!

Op 13 april praten een sportfysiotherapeut van Medifit, een podotherapeut van Podotherapie Peeters en Runnersworld je namelijk helemaal bij:

  • Hoe vaak moet je trainen om een bepaalde wedstrijdafstand te kunnen lopen?
  • Welke afstanden en tempo’s passen bij jou?
  • Hoe zit het met loopscholing en training op verschillende ondergronden?
  • Waar moet je opletten bij het kopen van schoenen?
  • En wat kun je nog meer doen om blessures te voorkomen?

Handig in de aanloop naar De Maasdijk natuurlijk!

Maar ook als je die niet loopt, ben je van harte welkom.

Deelname is gratis, aanmelden kan via info@medifitoss.nl

Alles over blessurevrije hardlopen
Vrijdag 13 april
19.30 uur
Medifit (Opaalweg 168, Oss)